Valeurs

Recette de barres de céréales ou flapjacks pour le petit-déjeuner des enfants

Recette de barres de céréales ou flapjacks pour le petit-déjeuner des enfants



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Les flocons d'avoine contiennent un niveau nutritionnel très équilibré pour notre corps, et leur apport énergétique est plus que connu. Ils sont faciles à consommer car ils peuvent être inclus dans d'innombrables préparations, sucrées et salées.

A cette occasion, depuis notre site, nous vous apprenons à utiliser le flocons d'avoine pour faire une recette simple de barres de céréales ou de flapjacks. Un complément parfait pour le petit-déjeuner des enfants ou pour que vos enfants profitent d'une collation énergétique et saine en milieu de matinée.

  • 225 g de beurre non salé.
  • 225 gr de sucre de canne brun entier.
  • 2 cuillères à soupe de mélasse.
  • 350 gr de flocons d'avoine

1. Graisser un moule rectangulaire ou carré et préchauffer le four à 180 ° avec chaleur de haut en bas pendant 10 minutes. Réservez le moule. Faites fondre le beurre dans une petite casserole à feu doux avec le sucre et la mélasse.

2. Remuez constamment pour éviter de coller. Lorsque le mélange est liquide, retirez-le du feu et ajoutez les flocons d'avoine.

3. Remuez et assurez-vous que tous les flocons sont imprégnés. Versez le mélange dans le moule et faites cuire 40 minutes.

4. Laisser refroidir complètement avant de démouler; et une fois qu'il a été retiré du moule, il commence à le casser en morceaux à l'aide d'un couteau.

5. Vous pouvez fabriquer les pièces de la taille souhaitée. Si vous en avez envie, vous pouvez faire fondre un peu de chocolat pour le verser dessus.

Vous pouvez lire plus d'articles similaires à Recette de barres de céréales ou flapjacks pour le petit-déjeuner des enfants, dans la catégorie des céréales sur place.


Vidéo: Gourmand - Barre de céréales maison (Août 2022).